19 просмотров

Зачем беспокоиться о глобальном потеплении

Женщина держится за лицо, окутанное дымом (Фото: Getty Image/BBC)

Кристин Ро, 10 октября 2019 г.

Беспокойство по поводу изменения климата затрагивает все больше людей, поскольку глобальное потепление становится все более очевидным во всем мире. Но есть решение, которое может помочь уменьшить это беспокойство и одновременно замедлить ухудшение климата, пишет Кристин Ро.

Еще в 2014 году мы с моим партнером отметили дату в нашем общем онлайн-календаре. Необычно это было для 27 августа 2015 года — на год вперед. Это была произвольная дата.

Мы нерешительны, когда дело доходит до важных жизненных решений, и это было самым важным: иметь ли детей. Мы знали, что теперь, когда нам за 30, мы не можем ждать бесконечно, чтобы принять решение. Поэтому мы отметили в календаре «разговор о воспитании детей», как всегда проявляя непочтительность в попытке сделать важные вопросы менее пугающими, и с радостью отодвинули этот вопрос на время.

Но 27 августа 2015 года наступило и прошло. Мы больше не чувствовали себя подготовленными. Мы перенесли дату еще на год назад. Затем прошло и 27 августа 2016 года. Очевидно, наша хитрость не сработала. В то время как на нашу амбивалентность влияло множество факторов, проблемы на личностном уровне были омрачены глобальной проблемой: беспокойством о будущей планете, которая станет непригодной для жизни из-за изменения климата.

Статья в тему:  Какая самая большая скорость во Вселенной

Изменение климата вредит психическому благополучию несколькими способами. От травм и стресса после стихийных бедствий до ущерба отношениям, вызванного разлукой и перемещением, психологические последствия изменения климата могут быть устойчивыми. Конечно, эти последствия усиливаются для некоторых уязвимых групп населения, таких как пожилые люди и люди с низким доходом, а также для тех, кто находится на переднем крае изменения климата.

Но даже люди, чья жизнь и средства к существованию не зависят напрямую от климата, могут испытывать психологическое напряжение. Как отмечается в отчете профессора психологии Сьюзан Клейтон из Колледжа Вустера и ее коллег, «изменение климата угрожает способности обрабатывать информацию и принимать решения, не отключаясь от крайних эмоциональных реакций».

Беспокойство по поводу изменения климата — разумный и здоровый ответ на одну из величайших угроз, стоящих перед человечеством в настоящее время (Фото: Getty Images/BBC)

Беспокойство по поводу изменения климата — разумный и здоровый ответ на одну из величайших угроз, стоящих перед человечеством в настоящее время (Фото: Getty Images/BBC)

У исследователей из Университета Бата есть несколько предложений. Когда я посещаю университет, окруженный лесом, с видом на величественный город внизу, мы с Кэролайн Хикман решаем поговорить не в ее кабинете, а у небольшого озера на территории кампуса. Мы сидим на камнях в окружении загорающих студентов и прихорашивающихся уток и обмениваемся историями о климатическом беспокойстве (или, как предпочитает Хикман, «экосознании»). Нам есть о чем поговорить, так как это день после самых высоких температур, когда-либо зарегистрированных в Великобритании. Хикман, психотерапевт и исследователь, изучающий отношение детей к изменению климата в Великобритании, на Мальдивах и в других странах, разочарован легкомысленной реакцией СМИ накануне. Как всегда, я нервничаю из-за этого последнего предвестника гибели.

Статья в тему:  Петиция ученых, поддерживающих глобальное потепление, отклонена

Тем не менее, Хикман настаивает на том, что тревога из-за климата, как климатическая депрессия или климатическая ярость, не является патологией. Это разумный и здоровый ответ на экзистенциальную угрозу. «Мне интересно, почему кто-то не было чувство беспокойства», — говорит она. (Прочтите о том, почему «стыдливость полета» заставляет людей менять способ передвижения.)

Итак, первый шаг — признать обоснованность этих чувств. Задача климатического психолога состоит в том, чтобы спросить: «Как мы можем помочь вам сделать это частью вашей жизни, а не всей вашей жизнью?» Хикман может поощрять пациентов присоединиться к группе активистов или группам обсуждения и поддержки, таким как климатическое кафе.

Климатическая тревога — как климатическая депрессия или климатическая ярость — не является патологией. Это разумный и здоровый ответ на экзистенциальную угрозу

В одном из исследований программы под названием «Углеродные беседы», которая включает групповые обсуждения и деятельность по уменьшению воздействия на климат, половина участников заявила, что программа помогла им справиться со своими опасениями по поводу изменения климата. А большая эмоциональная вовлеченность была связана с большим изменением привычек. Это показало взаимосвязанные преимущества ощущения себя частью сообщества, учета трудных чувств и принятия конструктивных мер.

Такого рода исследования были проведены в Клинике здоровья окружающей среды Нью-Йоркского университета, которая предписывает своим посетителям действия, не наносящие вреда климату, и групповые занятия. «Когда вы предпринимаете практические шаги, меньше места для эмоционального беспокойства», — отмечает Хикман.

Статья в тему:  Как начать бизнес с искусственным интеллектом

Это верно даже для экстремальных чувств. Хикман консультировал родителей, которые мечтают убить своих детей из-за страха перед разрушенным климатом будущим. Но она спокойно указывает, что история изобилует примерами родителей, готовых покончить с жизнью своих детей, чтобы защитить их. «Если мы отвергаем эти чувства, мы просто загоняем их обратно в бессознательное», — утверждает Хикман.

Родители, которые признаются ей в этих мрачных мыслях, на самом деле не собираются действовать в соответствии с ними, считает она, и для них важно иметь безопасное, свободное от стыда ментальное пространство, чтобы выразить глубину своего беспокойства.Психотерапия и другие инструменты психологии могут помочь людям почувствовать себя более комфортно в условиях неопределенности, которая неизбежна, когда речь идет об изменении климата.

«Один из путей преодоления беспокойства — это разобраться со своим горем и чувством потери», — говорит Хикман.

Вина и страх могут привести к психическому онемению, которое бесполезно, когда имеешь дело с чем-то вроде климатического кризиса (Фото: Getty Images/BBC)

Вина и страх могут привести к психическому онемению, которое бесполезно, когда имеешь дело с чем-то вроде климатического кризиса (Фото: Getty Images/BBC)

На другом конце света, в северной индийской деревне Северная Сальмара, Гаутам Барман применяет на практике многое из того, что предлагает исследование климатической психологии в отношении налаживания связей в сообществе и практических действий. Когда журналист и бизнесмен Абхидип Чоудхури и я навещаем Бармена и его коллег из чайной компании Махарани, мы сидим среди пышных чайных плантаций и фабрики, где деловито сушат и перерабатывают листья.

Статья в тему:  Как глобальное потепление влияет на бурение в Арктике

«Сейчас не здоров, наш огород», — сокрушается Бармен. По его словам, идеальная температура для их чая — 30-33 градуса. Но у них сейчас 37-38С. Производители махарани связывают более высокие температуры с вырубкой лесов, поскольку бедность вынуждает сельских жителей вырубать деревья, дающие тень, а также с глобальным потеплением. Более высокие температуры напрямую влияют на доход производителей: растения выгорают, производят меньше пригодных для использования зеленых листьев и требуют большего количества перерывов для рабочих, которые собирают листья вручную.

Ставки высоки. Жители этого района решили инвестировать в его чаеводческий потенциал несколько десятилетий назад, когда штат Ассам раздирали периодические этнические конфликты. Они предполагали, что выращивание чая обеспечит средства к существованию для молодых ассамцев, которые в противном случае чувствовали бы себя обязанными присоединиться к военизированным группам. Фермеры организовались в четыре группы самопомощи, которые искали обучение и собирали деньги на покупку грузовиков. Сейчас в Махарани работает более 700 человек, поэтому влияние климата на производство чая сказывается на многих местных семьях.

Хикман консультировал родителей, которые мечтают убить своих детей из-за страха перед разрушенным климатом будущим.

Но Бармен бодро оптимистичен. Производители планируют перейти на органические продукты, что потребует более высоких цен. Они также сажают деревья для тени на своих небольших участках, чтобы избежать жары.

Это принесет экологические и финансовые выгоды, но такие меры по борьбе с изменением климата также помогают благополучию производителей. «Здесь я чувствую себя лучше, чем в собственном доме», — говорит Джагадиш Чандра Рэй, гордо стоя среди своих двух гектаров чайных плантаций. Понятно, что занятия на природе помогают психическому здоровью, а локальный и коллективный подход помогает людям справиться с более масштабным климатическим кризисом, но Рэю не нужны отчеты, чтобы сказать ему об этом.

Статья в тему:  Какой будет Земля через 200 лет глобального потепления

Выйдя из групп самопомощи и объединившись, чтобы открыть фабрику, фермеры из Махарани вдохновляются конкретным ответом на последствия изменения климата.

Для родителей тревога по поводу изменения климата может вызвать трудные вопросы о будущем их детей (Фото: Getty Images/BBC)

Для родителей тревога по поводу изменения климата может вызвать трудные вопросы о будущем их детей (Фото: Getty Images/BBC)

Я, с другой стороны, являюсь частью проблемы. Рейсы туда и обратно между Лондоном и Гувахати, ближайшим аэропортом к Северной Сальмаре, выбрасывают более трех тонн углекислого газа — примерно в два раза больше, чем средний индиец выбрасывает за целый год. Я приехал в Индию по другим причинам, помимо посещения этих чайных садов, хотя вся моя работа и компенсация выбросов углерода не могут полностью компенсировать вину за окружающую среду.

«Когда мы напуганы, мы можем замерзнуть», — отмечает Сьюзен М. Когер, профессор психологии Университета Уилламетт в Орегоне, которая преподает и пишет о психологии устойчивого развития. «Мы можем стать парализованными страхом или просто отключиться. Мы используем различные виды защитных механизмов, чтобы отвлечь, отвлечь, ошеломить». Такого рода «психическое оцепенение» бесполезно как в борьбе с климатическим кризисом, так и в более общем плане. Также бесполезно чувство вины, к которому я склонен.Когер говорит: «Вина — бесполезная эмоция, потому что вина не мотивирует. Но вместо вины мы можем переформулировать это как ответственность».

Я часть проблемы. Рейсы туда и обратно между Лондоном и Гувахати выбрасывают примерно в два раза больше, чем средний индиец выбрасывает за целый год.

Вернувшись в Бат, я ищу способы переформулировать свои негативные эмоции с помощью Хикмана. «Основная поддержка, которую люди получают, — это их врачи, лекарства и КПТ [когнитивно-поведенческая терапия], ни один из которых не особенно подходит для реагирования на чрезвычайную климатическую ситуацию», — говорит она. Подход Хикмана немного отличается. Она настаивает на том, что психология, которую она практикует, является мейнстримом, но некоторые вещи, которые она говорит, расходятся с мнением некоторых психологов из истеблишмента, и она не боится вызвать споры.

Статья в тему:  Как глобальное потепление повлияет на Белиз

«Я вижу, ты борешься с этим, — говорит она. Она с улыбкой подразумевает, что я защищаюсь и немного уклоняюсь, и, возможно, так оно и есть. В середине нашего разговора я меняю очки на солнцезащитные — в основном из-за яркого солнца, но отчасти потому, что чувствую необходимость защитить себя другими способами. Я только вскользь упомянул о своем партнере и детях, поэтому я поражен, когда Хикман проницательно упоминает об этом позже. Но мой родительский статус, как и состояние мира, остается нерешенным.

Я не одинок в этом большем дискомфорте. На работу Хикмана, члена Альянса климатической психологии, повлияла идея «глубокой адаптации». Эта концепция вызывает споры среди некоторых ученых-климатологов и психологов, утверждающих, что общественный коллапс неизбежен. (Это заставило некоторых читателей печально известной и влиятельной статьи о глубокой адаптации переехать в сельскую местность и посетить таких терапевтов, как Хикман.)

Отрицание изменения климата и думизм по поводу таких проблем, как таяние ледников, могут быть вредными, заставляя людей чувствовать, что их действия ничего не значат (Фото: Getty Images/BBC)

Отрицание изменения климата и думизм по поводу таких проблем, как таяние ледников, могут быть вредными, заставляя людей чувствовать, что их действия ничего не значат (Фото: Getty Images/BBC)

«На личном уровне я думаю, что это, вероятно, правда. Определенно трудно сохранять надежду», — признает Когер. «Однако я думаю, что это опасно. Я думаю, что это опасно лично для меня, и я думаю, что это опасно для общества, потому что если нет надежды, то нет и причин принимать меры». Когер хочет избежать самоисполняющегося пророчества климатического думизма (который, по мнению некоторых, так же вреден, как и отрицание изменения климата). «Лично мне нужно чувствовать, что я что-то делаю».

Статья в тему:  Насколько сильно утечка метана повлияет на глобальное потепление

Хикман, который также является инструктором по подводному плаванию, адаптирует принципы подводного плавания как для консультирования пар, так и для климатотерапии: Стоп. Дышать. Считать. Соединять. Действовать. «Что нам нужно в ответ на чрезвычайную климатическую ситуацию, так это как внутренние, так и внешние решения», — говорит она, и эта модель, похожая на акваланг, позволяет как заботиться о себе, так и коллективно действовать, необходимые для противостояния климатическим изменениям. Один из выводов заключается в том, что простое изложение фактов об изменении климата не так полезно, как побуждение людей задуматься над этой информацией, включая любой дискомфорт, который они могут испытывать.

Поощрение людей обдумывать информацию об изменении климата и предпринимать позитивные действия — один из способов справиться с опасениями по поводу изменения климата (Фото: Getty Images/BBC)

Поощрение людей обдумывать информацию об изменении климата и предпринимать позитивные действия — один из способов справиться с опасениями по поводу изменения климата (Фото: Getty Images/BBC)

В конце нашей беседы мы наблюдаем, как над озером порхают стрекозы, а на легком ветерке качается тростник. Мы визжим, когда пушистые утята следуют за матерью, образуя идеальную букву V.

Я провел два часа, говоря об изменении климата, что обычно вызывало у меня тревогу и тошноту. Но на мгновение, сосредоточившись на утятах, тяжесть в моей груди исчезла.

Климатические эмоции

Эта статья является частью нашей серии «Эмоции климата». Изменение климата наносит вред планете и, возможно, вредит нашему психическому здоровью.

В этой серии статей, от страха и беспокойства до надежды и исцеления, рассматриваются наши сложные реакции на изменение климата и то, как эти реакции будут формировать нашу способность справляться с экологическими проблемами, с которыми мы сталкиваемся.

Статья в тему:  Кто, скорее всего, искусственный интеллект

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.comпод названием «Основной список». Подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, доставляемых на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x