Вселенная говорит с тобой. Вот как слушать

Вы когда-нибудь думали, что все происходит по какой-то причине? Что иногда все получается так, как должно? Но что в других случаях, чем больше вы пытаетесь что-то получить, тем труднее это становится?

По мере того, как я вырабатывал осознанные привычки и становился более осведомленным (не только о себе, но и о других), я начал обращать внимание на то, что происходит вокруг меня. И я начал замечать закономерности, вещи, которые продолжали происходить с одним и тем же результатом. Я начал устанавливать связи между поведением и мышлением, между намерениями и действиями, между энергией, которую вы отдаете миру, и тем, что вы получаете взамен.

Что, конкретно, говорит мне Вселенная?

Когда время правильное или неправильное

Сколько раз вы думали, что если бы вы встретили человека в другое время, все пошло бы по-другому? Что, если бы вы пришли в компанию чуть раньше или позже, вас бы повысили?

Иногда наоборот. События происходят одно за другим, и похоже, что отношения, которые вы начинаете, решение, которое вы принимаете, или изменение, которое вы делаете, просто должны были произойти именно так.

Когда мне кажется, что все щелкает, я всегда говорю себе, что «планеты выровнены». Это мой способ соединиться с чем-то большим.Поскольку я могу контролировать только себя, когда вещи, которые я не контролирую, играют в мою пользу, это происходит из-за этой большей вещи (она же Вселенная). Для меня это способ не принимать как должное, когда все идет хорошо, и отпускать то, что не сработало на моем пути.

Когда я слишком негативен

Чем более негативен человек, тем больше негатива с ним произойдет, потому что его реакция на реальность предвзята.. Они придают слишком большое значение собственной ответственности в ситуации, иначе будут обвинять в этом других. Ни один не здоров. В то время как другие считают реальность нейтральной, они видят ее в негативном свете.

Чтобы привести вам пример, если я буду отрицательным и провалю один экзамен, я могу найти много вещей или людей, виноватых: себя, профессора, шум во время экзамена и т. д. Так что я буду продолжать перефразировать то, что пошло не так. неправильно и попытаться найти другого виновника, просто чтобы подтвердить мою первоначальную предвзятость. Я потеряю много времени и энергии на что-то непродуктивное. Между тем тот, кто не настроен негативно, подойдет к ситуации совершенно по-другому. Они увидят, что это такое (всего одна плохая оценка), и потратят свое время лучше на усвоение урока. Приступим к следующему экзамену: я, скорее всего, потерплю неудачу, потому что потратил слишком много времени впустую, в то время как другой человек, скорее всего, добьется успеха.

Негатив порождает негатив. Это называется Закон притяжения. Положительная энергия и мысли принесут положительные результаты; негативная энергия и негативные мысли приведут к негативным последствиям.

Когда я слишком стараюсь

Начав свой собственный коучинговый бизнес год назад, я очень старался заставить его работать с первого дня, не видя удовлетворительных результатов в отношении приложенных усилий. Пару месяцев назад я решил отпустить его. У меня не было выбора на самом деле. У меня был очень напряженный период подготовки к экзаменам, и у меня не было времени писать в блог или находить новых клиентов для коучинга.Я решил сосредоточиться на подготовке к экзаменам и не делать никакой работы, которая еще не была запланирована.

Ты знаешь, что случилось? За эти полтора месяца у меня появилось больше клиентов и деловых возможностей, чем за весь год. Я не мог поверить, что это действительно происходит таким образом, поэтому это побудило меня разобраться в этом. Я обнаружил, что это называется Закон обратных усилий: слишком сильное стремление к тому, чтобы что-то произошло, создаст дискомфорт, который ослабит вашу способность на самом деле получить эти вещи. Речь идет о том, чтобы доверять естественному развитию событий, а не пытаться ускорить его.

Как начать обращать внимание

1 | Будьте в настоящем

Будьте заземлены и в настоящем. Некоторые люди проживают свои дни на автопилоте, бездумно. Вы не можете искать признаки и понимать тонкости жизни, если не обращаете внимания на свое окружение.

2 | Развивайте осведомленность. Много этого.

Осознанность — это способность дистанцироваться от того, что происходит, чтобы вы могли видеть это ясно, без какой-либо предвзятости. Без осознания вы не сможете сделать шаг назад, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть. Вы окажетесь прямо посередине, даже не осознавая этого.

Осознанность также заключается в том, чтобы видеть других такими, какие они есть на самом деле, без осуждения. Это понимание социальной динамики внутри группы, неписаных правил организации и того, что движет поведением людей.

Подробнее: Полный список всего, что вы должны знать о себе

3 | Ищите закономерности

Шаблоны довольно легко распознать, когда вы находитесь в настоящем и выстраиваете самосознание. Вы можете наблюдать одно и то же поведение (свое или других), приводящее к одним и тем же результатам снова и снова. Можем ли мы действительно ожидать другого результата, делая то же самое? Это кажется контрпродуктивным, однако большинство из нас часто застревают в этом состоянии разочарования и фрустрации, хотя на самом деле мы могли бы что-то с этим сделать: просто сломать шаблон, изменив то, что приводит к негативным результатам.

4 | Отражать

Это навык, который можно развить только со временем. Это требует практики, самоотверженности и большого самоанализа. Установите намерение развить более сильную интуицию, чтобы быть в большей связи с реальностью, признать свое собственное восприятие и дистанцироваться от него, когда вам нужно. Продолжайте размышлять о своем дне, своей работе, своих отношениях, чтобы соединить разные части своей жизни. Вы также можете начать вести дневник, чтобы документировать свои мысли или начать медитировать.